Rouleau de Yoga – Massage profond et équilibre corporel

Réveillez votre corps en douceur et prolongez les bienfaits de vos séances avec notre rouleau de yoga, conçu pour dénouer les tensions, améliorer la souplesse et favoriser une récupération naturelle. Il s'intègre parfaitement dans vos routines de yoga, Pilates ou étirements.

Pourquoi adopter un rouleau de yoga dans votre pratique ?

Libération des tensions musculaires

Idéal pour le dos, les jambes et les bras, il détend les muscles en profondeur, soulage les douleurs et prévient les courbatures post-séance.

Amélioration de la circulation

En activant la circulation sanguine, il favorise l’oxygénation des tissus et contribue à une meilleure récupération.

Souplesse et ancrage

Le rouleau aide à étirer les muscles en douceur, favorise une posture correcte et améliore la conscience corporelle.

Les bienfaits du rouleau de yoga

• ✅ Diminution des tensions musculaires
• ✅ Meilleure posture et équilibre
• ✅ Souplesse accrue et mobilité articulaire
• ✅ Concentration et détente mentale

Comment l'utiliser ?

1. Déroulez votre tapis de yoga sur une surface plane.
2. Placez le rouleau sous la zone à travailler (dos, ischio-jambiers, mollets...).
3. Roulez lentement en contrôlant la pression.
4. Pratiquez pendant 5 à 10 minutes en respiration profonde.

Caractéristiques techniques

• Matériaux : Mousse haute densité, surface texturée pour plus d’adhérence
• Design : Léger, compact et facile à transporter
• Utilisation : Convient aux débutants comme aux pratiquants avancés

🚚 Livraison rapide & qualité premium

Transformez votre pratique avec notre rouleau de yoga, l’outil idéal pour prendre soin de votre corps entre deux séances. Détente, souplesse et ancrage au rendez-vous.